有些风暴需要专业导航，我们愿做破浪时的灯塔
采用「议题管理箱」技术：每周固定1小时「专项讨论时间」，平时将想说的话写在情绪便签存入箱子。配合「三明治沟通法」：事实陈述+感受表达+建设性建议，降低防御性反应。
